وقتی به یک روتین مراقبت از پوست فکر می کنیم، معمولاًاولین چیزی که به ذهنمان میرسد، کرم مرطوب کننده است. به هر حال، مرطوب کردن می تواند فواید زیادی برای پوست شما داشته باشد، اما، آیا کرم مرطوب کننده باعث جوش و آکنه می شود؟ برخی حدس میزنند که اگر بیش از حد پوست خود را مرطوب کنید، می تواند جوش های پوستی شما را بدتر کند.
امروز، ما این سوال را که آیا مرطوب کننده می تواند باعث آکنه شود یا خیر را پاسخ خواهیم داد. سپس، علائمی که نشان میدهند که شما بیش از حد پوست خود را مرطوب می کنید، می پردازیم. زیر آبرسانی و رطوبت بیش از اندازه پوست می تواند مضر هم باشد.
آیا مرطوب کننده می تواند باعث جوش شود؟
جواب این سوال را با یک مثال شروع می کنیم. آب خوردن یک نیاز ضروری است و باید روزانه 8 لیوان آب نوشید، اما بیش از حد آب خوردن هم باعث مرگ انسان میشود. مرطوب کردن بیش از حد پوست می تواند باعث آکنه شود. دلیل آن این است که پوست شما آنچه را که برای شاداب نگه داشتن پوست شما نیاز دارد جذب می کند. سپس بقیه محصول روی صورت قرار می گیرد و لایه نازکی از روغن، باکتری و سایر مواد تشکیل می دهد.
این لایه اضافی کرم مرطوب کننده منافذ پوست را مسدود می کند و هر زمان که هسته ها مسدود می شوند، جوش ها ایجاد می شود. بنابراین، بله، مرطوب کننده می تواند باعث آکنه شود، اما معمولاً زمانی اتفاق می افتد که پوست خود را بیش از حد مرطوب کنید.
از طرفی مرطوب کننده می تواند به جلوگیری از بروز جوش و آکنه هم کمک کند، اما بستگی دارد که چه مقدار از کرم مرطوب کننده استفاده میکنید. مرز باریکی بین این دو وجود دارد که باید آن را رعایت کنید.
چرا مرطوب کننده برای جوش و آکنه خوب است؟
بسیاری از افراد تصور میکنند که مرطوب کننده به خاطر ماهیت چربی که دارد، باعث بدتر شدن وضعیت جوش ها و آکنه می شود، درصورتی که اگر به میزان درست از این محصول مراقبت پوست استفاده شود، حتی از بروز جوش ها نیز جلوگیری می شود. اگر حرف ما را باور نمی کنید، به دلایل زیر توجه کنید:
مرطوب کننده به رفع خشکی پوست و حفظ تولید سبوم کمک می کند. یکی از علل بروز جوش و آکنه، خشکی پوست است. با رفع تولید سبوم، تعداد جوش ها نیز کمتر می شود.
مرطوب کننده ها نه تنها به جوان ماندن پوست شما کمک می کند، بلکه این محصول سایر لک ها و آکنه هایی که با آن ها مشکل دارید را نیز کاهش می دهد. بنابراین، مرطوب کننده بیشتر برای آکنه مفید است تا مضر. باید مطمئن شوید که از مرطوب کننده در حد اعتدال استفاده می کنید وگرنه برای شما نتیجه معکوس خواهد داشت.
گاهی اوقات، تا زمانی که خیلی دیر نشده است، متوجه نمی شوید که بیش از حد مرطوب کرده اید. خوشبختانه، برخی از علائم آشکار وجود دارد که به شما در جلوگیری از این امر کمک می کند. در اینجا پنج علامت رایج وجود دارد که نشان می دهد پوست خود را بیش از حد مرطوب می کنید.
4 علامتی که نشان میدهد شما پوست خود را بیش از حد مرطوب کرده اید:
1. پوست شما خشک شده است:
اگر چه ممکن است به نظرتان غیر منطقی بیاید که چطور با مصرف کرم مرطوب کننده پوست خشک می شود؟ هر زمان که بیش از حد پوستتان را مرطوب کنید، تولید چربی پوست کاهش پیدا میکند و این باعث خشکی پوست شما می شود. با این حال، انتخاب مرطوب کننده مناسب به نوع پوست شما بستگی دارد.
اگر پوست شما به طور طبیعی خشک است، به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که دارای ترکیباتی مانند ویتامین E و اسید هیالورونیک هستند. مواد دیگری مانند گلیسیرین و اوره به جذب آب به صورت شما کمک می کند، اما اگر پوست شما به طور طبیعی چرب است، حتما از مرطوب کننده ای استفاده کنید که کودوژنیک نباشد، یعنی سبوم و چربی اضافه نمی کند و منافذ پوست شما را مسدود نمی کند.
2. منافذ پوستتان بسته شده است:
اگر منافذ مسدود شده دارید، نشانه این است که بیش از حد از کرم مرطوب کننده استفاده می کنید. همان طور که پیشتر گفتیم، اگر بیش از حد پوست خود را مرطوب کنید، باقی مانده مرطوب کننده فقط روی صورت شما می نشیند و باعث آبرسانی آن نمی شود.
بدون هیچ جایی برای رفتن، این مرطوب کننده اضافی در نهایت منافذ روی پوست شما را پر می کند و آنها را مسدود می کند و در نتیجه باعث تولید آکنه، جوش های سر سفید و سر سیاه می شود.
3. افزایش تولید سبوم پوست:
اگر از قبل پوستی چربی دارید، استفاده از مرطوب کننده بیش از حد می تواند باعث شود که تولید سبوم شما نامنظم و غیرقابل پیش بینی شود. وقتی با کرم مرطوب کننده پوست خود را آبرسانی می کنید، از قبل روی پوستتان چربی دارید. استفاده محتاطانه از آن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، اما استفاده بیش از حد از مرطوب کننده در طول روز باعث کاهش تولید سبوم شما می شود. در نتیجه، ممکن است بیش از آنچه واقعاً دوست دارید سبوم تولید کنید.
4. پوست شما سفت می شود:
این در واقع برعکس کاری است که مرطوب کننده انجام می دهد. مرطوب کننده آب را از هوا می کشد تا در پوست نگه دارد. این همان چیزی است که خارش و سفتی پوست شما را از بین می برد. با این حال، هنگامی که بیش از حد مرطوب کننده استفاده می کنید، این حالت را از بین می برید. در این صورت پوست شما واقعاً خشک خواهد شد. قبل از آن، پوست شما احساس سفت شدن می کند و این نشانه خوبی است که بیش از حد آبرسانی کرده اید. پوست سفت معمولاً قبل از شروع خشک شدن پوست شما اتفاق می افتد.
در نتیجه، اگر زمانی احساس کردید که پوست شما در اطراف ناحیه خاصی سفت می شود، احتمالاً باید از میزان کرم مرطوب کننده ای که استفاده می کنید، کم کنید.
چند وقت یکبار باید از مرطوب کننده استفاده کنید؟
برای جلوگیری از آبرسانی بیش از حد، باید حداکثر دو بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. هر چقدر که این مقدار بیشتر از این باشد و خطر آسیب رساندن به پوست خود را دارید. توصیه میکنیم یک بار هنگام بیدار شدن از خواب و یک بار قبل از رفتن به رختخواب مرطوب کنید.
هر زمان که مرطوب می کنید، به طور کلی باید بین 1-3 بند انگشت روی پوست خود اعمال کنید. این مقدار را می توان بر اساس نوع پوست شما تنظیم کرد. اگر هر یک از علائمی مانند مسدود شدن منافذ یا جوش را احساس کردید، فقط یک بند انگشت از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
نتیجه گیری
استفاده از کرم مرطوب کننده یکی از روش های جلوگیری از خشکی پوست است اما باید مصرف بیش از حد آن نیز مشکل ساز خواهد بود و می تواند باعث بروز جوش و آکنه پوستی شود. شما باید با توجه به نوع پوست خود حد نرمال استفاده از مرطوب کننده را بدانید تا علاوه بر آبرسانی از شر جوش های مزاحم پوستی هم خلاص شوید.
مقالات مرطوب کننده
آیا کرم مرطوب کننده باعث جوش می شود؟
بهترین مارک کرم مرطوب کننده برای نوزادان
نکات مربوط به خرید کرم مرطوب کننده