مبتدی بودن در مراقبت از پوست این روزها می تواند گیج کننده باشد، زیرا گزینه های زیادی برای محصولات موجود است. برای مثال، ممکن است تعجب کنید که دقیقاً تونر کنترل روغن چیست. و آیا در وهله اول به تونر صورت نیاز دارید؟ هر دو سوال عالی هستند! در Curology، ما بر این باوریم که روتین مراقبت از پوست شما باید ساده باشد: تمیز کردن، درمان و مرطوب کردن پوست در شب، تمیز کردن، مرطوب کردن و محافظت در صبح با کرم ضد آفتاب. اما گاهی اوقات، ممکن است کمی بیشتر بخواهید، به خصوص اگر اهداف خاصی برای پوست دارید، مانند کاهش چربی اضافی.
ما احساس می کنیم که تونرها کاملا اختیاری هستند، اما اگر از حمل ضد لک با خود خسته شده اید، اضافه کردن یک تونر برای پوست های چرب به برنامه روزانه خود ارزش امتحان کردن را دارد.
تونر چیست و چرا از آنها استفاده می کنید؟
تونرها معمولاً مایعی قابض هستند که برای کاهش چربی روی پوست اعمال می‌شوند. برخی از آنها حاوی مواد خاصی هستند که هدف آنها کاهش چربی (سبوم)، هیدراته کردن، یا تسکین پوست ملتهب آکنه است. تونرها معمولاً بعد از پاکسازی برای آماده سازی پوست شما برای درمان و مرطوب کردن استفاده می شوند. برخی ممکن است به کاهش ظاهر منافذ کمک کنند و به نظر می رسد که پوست را "سفت" می کنند. ما استفاده از تونرهای حاوی الکل (مخصوصا الکل denat) را توصیه نمی کنیم. الکل می تواند پوست شما را خشک کرده و منجر به سوزش شود و پوست تحریک شده بیشتر احتمال دارد پوست شما را ترک کند.
چه چیزی باعث چربی پوست می شود؟
پوست چرب زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی شما مقدار زیادی سبوم تولید می کنند. همانطور که افراد در هر شکل و اندازه ای هستند، برخی از ما نیز پوستی داریم که به سادگی از دیگران چرب تر است. ژنتیک می‌تواند در میزان چربی تولید شده پوست و همچنین عوامل سبک زندگی، محیط و هورمون‌ها نقش داشته باشد. در حالی که هیچ کاری نمی‌توانید در مورد ژنتیک انجام دهید، برخی از مراحل را میتوانید برای مدیریت پوست چرب انجام دهید.
در اینجا عوامل دیگری وجود دارد که می توانند در ایجاد پوست چرب نقش داشته باشند:
استرس: در محل کار یا مدرسه تحت فشار زیادی هستید؟ این می تواند باعث شود بدن شما هورمون هایی (آندروژن ها) ترشح کند که تولید سبوم را تحریک می کنند.
محیط: مطالعات افزایش سبوم را در ماه های بهار و تابستان و همچنین در آب و هوای مرطوب نشان داده است.
هورمون ها نوسان سطوح هورمونی: به ویژه آندروژن ها - می تواند بدن شما را برای تولید سبوم بیشتر تحریک کند.4 این می تواند در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی رخ دهد.
تونرها چطور به پوست چرب کمک می کنند؟
تونرها معمولاً برای طراوت پوست و آماده سازی آن برای مرطوب کننده ها و درمان های پوستی طراحی می شوند. بسته به مواد فعال، ممکن است به پاکسازی پوست و باز کردن منافذ کمک کنند. سایر مواد ممکن است فواید دیگری نیز داشته باشند. در اینجا چند مورد برای جستجو وجود دارد:
نیاسینامید: ممکن است به کاهش تولید سبوم کمک کند
روی: همچنین ممکن است تولید سبوم را کاهش دهد.
اسید هیالورونیک: پوست را عمیقاً آبرسانی می کند.
آلوئه ورا: دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و پوست را تسکین می دهد.
آلفا هیدروکسی اسید: لایه برداری پوست و کمک به بهبود عملکرد مانع پوست. به حفظ تورور پوست کمک کنید. در اینجا می توانید همه چیز را در مورد لایه برداری شیمیایی بخوانید.
اسید سالیسیلیک: یک لایه بردار شیمیایی که می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و آکنه را درمان کند.
8 تونر برای پوست های چرب
تنها کاری که لازم است بدانید این است که انتخاب های زیادی در مورد تونرها دارید، و دانستن اینکه بهترین تونر برای پوست های چرب کدام است، می تواند چالش برانگیز به نظر برسد. بنابراین، در اینجا لیست کوتاهی ما از مواردی است که کارشناسان مراقبت از پوست ما اغلب توصیه می کنند.
فندق جادوگر بدون الکل Thayers Rose Petal بدون الکل با آلوئه ورا بدون الکل، ملایم و غیر خشک کننده است که برای آبرسانی به پوست شما ساخته شده است. ترکیبات فعال شامل گلاب برای کمک به تسکین و کنترل چربی، فندق جادوگر برای کمک به از بین بردن کثیفی و کثیفی اضافی و آلوئه برای کمک به آرام کردن پوست تحریک شده است.
تونر کاهش منافذ متعادل کننده پوست Paula’s Choice یک تونر روزانه است که برای کمک به تعادل پوست چرب و به حداقل رساندن ظاهر منافذ بزرگ استفاده می شود. این تونر حاوی سرامیدها، هیالورونیک اسید و نیاسینامید آبرسان و عصاره ریشه بابونه و بیدمشک تسکین دهنده حساسیت است.
تونر روشن کننده نیاسینامید Good Molecules حاوی نیاسینامید و ریشه شیرین بیان است که به روشن شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش ظاهر منافذ کمک می کند.
Pixi Glow Tonic با اسید گلیکولیک فرموله شده است تا به آرامی پوست شما را لایه برداری کرده و روشن کند. تونر Pixi از جینسینگ برای کمک به بهبود گردش خون و آلوئه ورا برای کمک به تسکین و آبرسانی استفاده می کند.
تونر کنترل روغن چای سبز گیاه خوار گیاه خوار گیاه خوار یاسمن حاوی آب یاس دم کرده با چای سبز برای ایجاد یک تونر غنی از آنتی اکسیدان است. این تونر آکنه و لک ها را هدف قرار می دهد و مخصوص پوست های چرب و مختلط می باشد.
تونر صورت La Roche-Posay Serozinc برای پوست های چرب به طور خاص برای کاهش چربی پوست طراحی شده است. فرمول بدون روغن آن شامل سولفات روی، آب و کلرید سدیم است. این محصول توسط متخصص پوست تست شده و برای انواع پوست مناسب است.
تونر Ole Henriksen Balancing Force Oil Control از اسید لاکتیک، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک استفاده می کند تا چربی را کاهش دهد و ظاهری صاف به پوست شما بدهد. این تونر از چای سبز، اکالیپتوس، جلبک و خزه ایرلندی برای کمک به کاهش التهاب و جذب چربی اضافی صورت استفاده می کند.
تولا با آب خیار و ریحان مقدس به آرام کردن پوست تحریک شده کمک می کند، در حالی که فندق جادوگر و برگ نعناع وحشی باعث کاهش چربی می شود. به علاوه، آن را در یک بطری مستر با استفاده آسان می آید!
اگر پوست چرب دارید چگونه تونر انتخاب کنید؟
شما نمی خواهید چربی را تشدید کنید یا از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مواد کومدوژنیک (انسداد منافذ) هستند. انتخاب یک تونر برای نوع پوست شما می تواند مفید باشد، اما اگر نمی توانید چیزی برای پوست چرب پیدا کنید، تونر برای پوست های خشک، حساس یا مختلط معمولا خوب خواهد بود. هنگام انتخاب تونر، فقط این بهترین روش ها را دنبال کنید:
لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید. آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها پوست را لایه برداری کرده و منافذ را باز می کنند. اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اسید سیتریک AHA های رایج هستند. اسید سالیسیلیک یک BHA رایج است و به طور گسترده در فرمول های مبارزه با آکنه استفاده می شود. مواد دیگری که باید به دنبال آنها باشید شامل مواردی هستند که دارای خواص تسکین دهنده، ضد التهابی یا آنتی اکسیدانی هستند، مانند نیاسینامید (ویتامین B)، ویتامین C و آلوئه ورا.
از الکل یا سایر مواد تند خودداری کنید. قابض های حاوی الکل می توانند پوست شما را خشک کنند. پوست شما نباید بعد از استفاده از تونر احساس "سفتی" کند. اگر اینطور باشد، به احتمال زیاد حاوی مواد خشن است یا در مصرف آن زیاده روی کرده اید.
از سایر مشکلات پوستی آگاه باشید. هنگام انتخاب تونر، سایر مشکلات پوستی مانند روزاسه یا اگزما را در نظر داشته باشید. چنین شرایطی معمولاً هنگام انتخاب محصولات به دقت بیشتری نیاز دارد.
نحوه زدن تونر روی صورت
قبل از استفاده از تونر، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید (مانند پاک کننده Curology!). سپس پس از تمیز کردن، تونر را بمالید. از یک پد پنبه ای برای اعمال تونر استفاده کنید و از مالش بیش از حد خودداری کنید. به آرامی آن را بر روی پوست بمالید یا ضربه بزنید.
درمان های ترک، سرم ها و مرطوب کننده ها بعد از تونرها ادامه می یابد. برخی از تونرها برای استفاده در صبح و شب طراحی شده اند، در حالی که برخی دیگر برای استفاده یک بار در روز در یک زمان خاص طراحی شده اند. این به مواد فعال تونر شما بستگی دارد: تونرهایی که حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها (مانند اسید گلیکولیک یا لاکتیک) هستند، نباید در صبح استفاده شوند، زیرا می توانند حساسیت پوست شما را به خورشید افزایش دهند. به یاد داشته باشید، هیچ روتین مراقبت از پوست بدون کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 کامل نمی شود (در صورت نیاز صبح و در طول روز). در اینجا لیستی از کرم های ضد آفتاب برای پوست های چرب آمده است.
مراقبت از پوست شخصی سازی شده و ساده شده Curology
وقتی صحبت از محصولات مراقبت از پوست می شود، ارائه دهندگان تخصصی پوست مجوزدار Curology اینجا هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند. ما حدس و گمان و عدم قطعیت را کاهش دادیم تا شما مسیر روشنی در مسیر مراقبت از پوست خود داشته باشید. عضو شدن آسان است. فقط یک مسابقه کوتاه بگیرید و چند سلفی بگیرید. ارائه‌دهنده Curology پوست، اهداف پوست و سابقه پزشکی شما را ارزیابی می‌کند تا فرمول نسخه شخصی شما و یک برنامه مراقبت از پوست طراحی شده برای رفع نگرانی‌های منحصر به فرد پوست شما ایجاد کند.
سوالات متداول
تونرها چیست و چرا از آنها استفاده می کنید؟
تونرها معمولاً مایعی قابض هستند که برای کاهش چربی روی پوست اعمال می‌شوند. برخی از آنها حاوی مواد خاصی هستند که هدف آنها کاهش چربی (سبوم)، هیدراته کردن، یا تسکین پوست ملتهب آکنه است. برخی ممکن است به کاهش ظاهر منافذ کمک کنند و به نظر می رسد که پوست را "سفت" می کنند. ما استفاده از تونرهای همراه با الکل (مخصوصا الکل denat) را توصیه نمی کنیم.
چه چیزی باعث چربی پوست می شود؟
پوست چرب زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی شما مقدار زیادی سبوم تولید می کنند. همانطور که افراد در هر شکل و اندازه ای هستند، برخی از ما نیز پوستی داریم که به سادگی از دیگران چرب تر است.
تونرها چگونه به پوست چرب کمک می کنند؟
تونرها معمولاً برای طراوت پوست و آماده سازی آن برای مرطوب کننده ها و درمان های پوستی طراحی می شوند. بسته به مواد فعال، ممکن است به پاکسازی پوست و باز کردن منافذ کمک کنند. برخی از موادی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از نیاسینامید که ممکن است به کاهش تولید سبوم کمک کند، روی، اسید هیالورونیک که عمیقاً پوست را آبرسانی می کند، آلوئه ورا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و تسکین دهنده پوست است و اسیدهای آلفا هیدروکسی که به پوست کمک می کند. در نهایت، اسید سالیسیلیک که می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و آکنه را درمان کند، حفظ تورور پوست است.
مقالات آرایش پاک کن
بهترین پاک کننده های آرایش صورت کدامند؟
چرا افراد دارای پوست خشک باید از میسلار واتر استفاده کنند؟